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梦想在路上 ——泸州枫叶佳德学校举办初三中考心理讲座

发布时间:2020-07-06  责任编辑:管理员  点击次数:97  

初三中考心理讲座

随着中考日渐临近,复习难度、考试压力、目标模糊等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考,阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心,引导学生以积极的心态对待中考,2020年07月1日-2日,泸州枫叶佳德学校在学术报告厅举办了初三年级中考心理讲座。







面对着最后十天的行动抉择。我们需要找到坚持的动力,走出心理的误区,冷静地分析问题,挖掘自身的潜力,让充沛的自信和成功的信念,流进血液,让每一次思考,每一个动作,每一个眼神都具备成功者的标志,演绎为冲刺路上的协奏曲。主讲人何清老师用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态,如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪,如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题,以及如何充满自信、快乐地面对中考以及人生所遇到的各种挑战,领悟到适当的压力也是有助于提高学习效率并且只有坚持才能成功的道理。

本次讲座重在引导同学们如何应对眼前的压力:检视目标,向内寻找自己,直面挫折,以发展的眼光看待自己等等。







   主讲老师何清老师提醒同学们:在备考的日子里要文武有道,劳逸结合;提升心理素质,适当运动,保持良好胃口;听听音乐、调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战中考;调整生物钟,进入中考模式;保持应考四心:信心、专心、细心、恒心。




   本次讲座有效地缓解了学生的备考压力,真正地帮助他们找到了心理能量,开始学着真正关爱自己的内心,努力做一个幸福的成长者!

   祝愿初三年级的同学们能够运用自己的智慧与能量,调整到最佳备考状态,以笔为剑、光耀万里,以梦为马,前程似锦!